Seguimiento de progreso

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Carta de Progreso

Mediciones · semana 1 → semana 4
Sofía M.
Abril 2026
Medición 1
Medición 2
Push-up
Empuje de tronco
20reps +8
Squat
Fuerza de pierna
28reps +8
Plank
Estabilidad de core
46seg. +18
Balance
Control corporal
34seg. +12
PUSH SQT PLK BAL
Forma expandida
Medición 1
Medición 2
La forma crece hacia afuera con cada ciclo →
Próxima sesión
Martes 29 abril · 18:00 · con Andrea R.
3 sesiones restantes Paquete 4
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